EY
Kurucu & Eğitmen
Ela Yılmaz
Uluslararası sertifikalı plates eğitmeni. Reformer ve mat derslerinde duruş ve nefes odaklı çalışır.
Plates Stüdyosu
Nefes al.Hareket et.Güçlen.
Küçük gruplar ve birebir seanslarla, sertifikalı eğitmenler eşliğinde reformer ve mat plates deneyimi. Her seviyeye uygun, güvenli ve keyifli bir stüdyo.
- Küçük gruplar
- Sertifikalı eğitmenler
- Her seviyeye uygun
01 · Stüdyo
Elia Plates; hareketin iyileştirici gücüne inanan bir ekip tarafından kuruldu. Amacımız her bireyin kendi temposunda, doğru teknikle ve güvenli bir ortamda ilerlemesini sağlamak. Küçük grup dersleriyle her katılımcıya yeterli ilgiyi gösteriyor, ekipmanlarımızı düzenli bakımdan geçiriyoruz.
Hakkımızda →02Dersler
Size uygun dersi bulun
Reformer, mat ve birebir seanslarla her seviyeye uygun programlar.
Seansınızı seçin
03Program
Haftalık ders programı
Bir seansa tıklayarak o ders için hemen rezervasyon yapın.
Cumartesi
Pazar
—
04Yaklaşım
Nasıl ilerliyoruz?
- 01
Tanışma ve hedef belirleme
Beklentilerinizi, sağlık durumunuzu ve hedeflerinizi birlikte netleştiririz.
- 02
Seviye belirleme
İlk derste hareket alışkanlıklarınız ve esnekliğiniz değerlendirilir.
- 03
Size uygun program
Seviyenize uygun grup dersi veya birebir seans planı oluşturulur.
- 04
Düzenli ilerleme
Eğitmenleriniz ilerlemenizi izler, hareketleri sizin için uyarlar.
05Eğitmenler
Eğitmenlerimizle tanışın
Sertifikalı eğitmenlerimiz her seviyeye uygun, güvenli ve motive edici dersler verir.
DK
Eğitmen
Deniz Kaya
Rehabilitasyon odaklı reformer eğitmeni. Başlangıç seviyesi ve birebir seanslarda çalışır.
06 · İlk Ders
İlk dersinizde neler olur?
Ne bekleyeceğinizi bilmek, ilk adımı atmayı kolaylaştırır.
İlk dersinizi ayırtınDersin akışı
- 01Kısa bir tanışma ve hedef konuşması
- 02Sağlık durumu ve varsa sakatlıkların paylaşılması
- 03Nefes ve temel pozisyon çalışması
- 04Seviyenize uygun ilk seans
Yanınızda getirin
- Rahat hareket etmenizi sağlayan spor kıyafet
- Kaymaz çorap (stüdyoda da bulunur)
- Küçük bir havlu ve su şişesi
- Varsa doktor raporu veya sakatlık bilgisi
07Paketler
Size uygun ders paketini seçin
tek seans
Tek Ders
900₺ / tek seans
- Deneme için ideal
- 1 hafta geçerli
- Tüm grup derslerinde geçerli
En çok tercih edilen
8 Ders Paketi
6.400₺ / 6 hafta
- Ayda 8 grup dersi
- 6 hafta geçerli
- Dondurma hakkı
- Ücretsiz seviye belirleme
12 hafta
16 Ders Paketi
11.500₺ / 12 hafta
- Ayda 16 grup dersi
- 12 hafta geçerli
- Birebir seans indirimi
- Öncelikli rezervasyon
08 · Üye Yorumları
Harika bir stüdyo; eğitmenler çok ilgili ve ortam huzurlu. Her derste kendimi daha güçlü hissediyorum.
Z.A. · Reformer üyesi
Birkaç ay içinde duruşumda ve sırt ağrımda belirgin bir fark hissettim.
Sakatlık geçmişime göre özel program hazırladılar. Kendimi her zaman güvende hissettim.
@eliaplates
Dersler, duyurular ve ipuçları için bizi takip edin.
11SSS
Sık sorulan sorular
İlk derse ne giymeliyim?
Rahat hareket etmenizi sağlayan spor kıyafet yeterlidir. Reformer derslerinde kaymaz çorap gerekir; stüdyoda satın alabilirsiniz.
Hiç deneyimim yok, katılabilir miyim?
Elbette. Başlangıç seviyesine uygun derslerimiz var ve eğitmenimiz hareketleri sizin için uyarlar.
Sakatlığım veya sağlık sorunum var, ders alabilir miyim?
Rezervasyon notuna veya ilk derste eğitmeninize belirtmeniz yeterlidir. Gerekirse doktorunuza danışmanızı rica ederiz.
Rezervasyonumu nasıl iptal ederim?
Telefon, WhatsApp veya e-posta ile ders saatinden en az 6 saat önce haber vermeniz yeterlidir.
Hareketle tanışmak için bugün başlayın
Programa göz atın, size uygun seansı seçin ve online rezervasyon yapın.
Rezervasyon Yap