Mat Plates
Zemin üzerinde core gücü, esneklik ve duruş odaklı klasik plates.
Yalnızca mat ve vücut ağırlığınızla yapılan, nefes ve kontrol odaklı klasik plates egzersizleri. Başlangıç için idealdir.
Ders süresi: 50 dk · 650 ₺ / ders
Haftalık seanslar
- Salı 10:00 · Ela Yılmaz10 kişilik
- Perşembe 18:30 · Deniz Kaya10 kişilik
- Cumartesi 11:00 · Ela Yılmaz10 kişilik